Gözyaşlarını genellikle acı çekmekle ilişkilendirdiğimiz için mutluyken ağlamak garip gelebilir. Aslında üzücü bir şey için değil de olumlu olduğunu düşündüğümüz bir şey için ağladığımızda gözyaşlarına boğuluruz. “sevinç gözyaşları”diyoruz.
Ayrıca ağlamanın sağlığımız üzerinde bazı olumlu etkileri vardır ve aslında duygularımızı yönetmek Yardımcı olur. Doyduğumuzda ağlamamızın nasıl bir bağlantısı olduğuna bakalım.
Gözyaşları üç farklı türe ayrılır.
- Temel gözyaşı: Bütün gün gözlerinde yaşlar var. Gözleriniz için kayganlaştırıcı ve dezenfektan görevi görür.
- Psişik veya duygusal gözyaşları: Memnuniyet de dahil olmak üzere duygusal bir olaya tepki olarak döktüğümüz gözyaşlarıdır. Bu gözyaşları tansiyon hormonları içerir.
- Tahriş edici gözyaşları: Bir şey rahatsız ettiğinde veya gözümüze kaçtığında gözlerimizi yıkar. Yaygın bir örnek, soğan doğrarken dökülen gözyaşıdır.
Mutluluk da dahil olmak üzere duygusal bir tepki olarak gözyaşı dökeriz.
Penn State College of Medicine’de bir psikiyatri araştırmacısı olan Dr. Jordan Lewis’e göre, duygular bizi bunalttığında, beynimiz her zaman mutlu ve üzgün tepkilerin ortasındaki fark ayırt edemez. Beynimizin badem büyüklüğündeki bir modülü olan hipotalamus, görevi duygusal tepkilerimizi kaydetmek olan amigdaladan gelen güçlü nöral sinyallere yanıt verir.
Bu reaksiyon temelde gözyaşı üretimine yol açarNörotransmitter asetilkolini serbest bırakarak sakinleşmemize yardımcı olan vücudun parasempatik sınır sisteminin (cinsel uyarılma, tükürük salgılama, gözyaşı, idrara çıkma gibi faaliyetlerden sorumlu) aktivasyonunu içerir.
Ağlamak, ezici duyguları hafifletir.
Daha sade bir dille anlatırsak; ağlamak, ” “aşırı” duyguların düzenlenmesi Yardımcı olur. Araştırmalar gösteriyor ki; neşe, neşe, memnuniyet, şükran gibi olumlu duygular olsa da; Bazı duyguları çok yoğun yaşamak “kontrol edilemez” ve “abartılı” hissettirebilir.
Bu duyguları serbest bırakmak ve sakinleşme sürecini başlatmak için vücudumuz ağlama tepkisini de serbest bırakır. Uzmanlar gözyaşlarınızı söylüyor diğer davranışlarla tutarsızya da eksik duyguları yansıttığına inanıyor.
Mutluluktan ağlamak, tatlı bir bebeği sıkmak istemekle bağlantılıdır.
Literatürde “dimorf” olarak kullanılan terimi “biform” olarak tanımlayabiliriz. dimorf, doğrudan yerden gelen ifadeler farklı şekillerde ortaya çıkar. Örneğin, bir bebek ya da köpek yavrusu gördüğümüzde, sıkma ya da ısırma gibi saldırgan duygulara kapılma dürtümüz vardır. Hatta çoğunlukla “Çok sevimlisin!”diyoruz.
Tabii ki o hayvanı, bebeği yemek, canını acıyla sıkmak istemezdik. Ancak o an duygular o kadar ağırdır ki, bu tür dürtü ve sözlerle nasıl başa çıkacağımızı bilemeyebiliriz. Memnuniyetten ağlamak gibi, aynı yerden gelen sözler, farklı formlardadoğar.
